20代のたまちゃんさんの口コミ・体験談です。

これはヤバい!体に良さそう♪

私は最初、ホットヨガなんて本当に意味があるのかな?といつも思っていました。

でもそんな時にある友達に誘われて1回行ってみることにしました。

 

私が体験したのはLAVA梅田店

お初天神の入り口のビルの中にあります。

 

 

LAVA梅田店のスタジオはとても綺麗で落ち着いた雰囲気でした。スタッフさんの愛想も良くとても親切に対応してくださいました。

私は初めて行ったのですがとても良かったです。

そして私はホットヨガなんて絶対汗もかかないし運動になんてなるのかなあと思っていたのですが、いざやってみると普段使っていない筋肉を使っている気がしてとても汗も凄くかいてきて、本当にすばらしいと思いました。

 

私は普段、激しい運動などをして汗をかくのが、あまり好きではないのでこーゆー運動で激しい運動をしている位の汗をかけるのがとても魅力的でした。

 

どんなに激しい運動をしても汗をかかない時もあるし、ただ息が切れるとゆう感じなのはありますが、私的にはホットヨガを本当に集中して真剣にやっていればすぐに汗をかくと思います。

なので運動が嫌いな人や汗をかきにくい人たちなどジムへ行って激しい運動するより、ホットヨガの方がオススメな気がします。さらにお年寄りなんかでも激しい運動ではないので全然できてしまうと思います。

 

私が体験に行った時もお年寄りが何人かいたし、全然歳を感じさせないくらい元気な人たちがいいっぱいました。激しい運動ではないので全然できてしまうと思います。

 

体験に行ったことがきっかけで、ホットヨガに通うようになり、たまにお母さんやおばあちゃんを連れてレッスンに参加したりしています。

 

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